在國外優秀的吉他手每天的練習時間大多在10小時左右,有的甚至更多,對于初學者在剛開始學琴是往往瘋狂式的練習,尤其是對初學者比較困難的大橫按,這樣的聯系方式對手的損害是非常大的。對今后繼續學琴的水平也會有影響,所以我在下面推薦幾種比較好護手方式其中也有我個人多年來的經驗.
關于怎樣預防手指老損！
有的吉他發燒友在興致高的時候，往往一練就是好幾個鐘頭，特別是在做對左手要求高的練習時，如：大橫按等，左手容易勞損。其特征是：左手的手掌酸痛，或手指尖內有隱約的刺痛感。若長此下去而不加以注意的話，輕則影響練習效果，重則手指變形引發炎癥。
1、初學者每次連續練琴時間不要超過一個半小時左右，等手指尖有一定的硬度后隨每次練琴時間可再適當延長，但是萬不可一次練習時間過長要徐徐漸進。
2、若想成為職業性進行長時間練琴，最好每次都分段進行，每次或練習一小時后休息十分鐘，或在沒練習二小時后用水泡手，泡5分鐘后用半濕毛巾擦干，再休息10分鐘右繼續聯系
3、練琴前后用溫水浸泡雙手，時間不要過長，以五分鐘左右為好。
4、新購的吉他弦應用粗布擦幾遍后再使用，不可擦的時間太長每次擦的時候只要手感覺到琴弦燙手即可，在擦過三到四遍以后琴弦的音色不但變的好聽而且變的滑潤這時的琴弦再練就不太會傷手拉
5、正確按弦，力度適中。
6、一旦左手指有酸痛感，應立即暫停練琴或只練右手。
7、練琴前后對手部的各關節進行有規律的活動，使血液流動加速，防止手指僵硬，好的方法有用右手撮左手，左右撮右手方法同和面的方式很相似
8、檢查琴弦是否距離指板過高，使按弦不便，如果琴弦過高就去琴行把琴調試一下
價格不會太貴大概在10+左右至少我所在的琴行是這樣的
9、練完琴后立即用抹布擦拭琴弦這樣可以防止琴弦的銹蝕同時也可以起到護手的作用
10、琴用一段時間后就應當送到琴行保養一次這樣不但對琴好對手也有好處,如果認為送到琴行不放心的話可以自己做保養,很簡單用90%左右的酒精擦拭親身然后用水清洗但是不可以把拾音器占到水如果怕弄到可以把拾音器下下來，琴的保養每年只要一到二次就可以拉次數太多反倒對琴不好.
本文標題：吉他練習注意“手”的保養
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